La science
Vos résultats, prouvés par la science.
Le CAROL Bike a été mis au point avec des chercheurs de premier plan en sciences de l’exercice pour offrir les entraînements les plus courts et les plus efficaces. Notre séance REHIT emblématique crée le stimulus d’entraînement le plus puissant avec seulement 2×20 secondes de sprint. Il est scientifiquement prouvé qu’elle apporte des bénéfices santé et forme physique supérieurs au cardio classique—en 90 % de temps en moins.
Comment fonctionne le mécanisme d’adaptation du REHIT
La personnalisation par l’IA de CAROL vous aide à pousser jusqu’à vos limites pendant les sprints. Comme dans une situation de ‘combat ou fuite’, vos muscles sont contraints de mobiliser environ 25 à 30 % du glycogène musculaire—votre réserve d’énergie d’urgence—ce qui libère des molécules de signalisation clés (AMPK et PGC-1a) et indique à votre corps qu’il doit devenir plus en forme et plus fort.
Vous développez davantage de mitochondries, votre volume plasmatique augmente et votre cœur se renforce. Résultat : des capacités aérobie et anaérobie accrues.
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