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De nuestra comunidad, que nos conoce mejor.
CAROL’s community of over 35,000 riders are optimizing their health and fitness and living younger and happier lives. Discover how they make every second count with CAROL Bike.
El ancla cardiovascular de 5 minutos
La historia de Melini: la ciencia la convenció, los resultados la mantuvieron pedaleando.
Un beneficio personal de una mejor salud cardiovascular: la historia de Mark
A los 52, Mark culpaba a la edad de su disfunción eréctil. Un mejor cardio lo cambió, y su confianza con ello.
Me despeja la cabeza por completo.
Stanislav boxeó durante años y encontraba la mayoría de los entrenamientos modernos demasiado blandos. Lo que más le sorprendió fue el reinicio mental.
Lo que un médico realmente hace por el corazón
Con formación médica, sin tiempo y 6 meses después: el Dr. Jordan Robins explica por qué CAROL se quedó.
"CAROL, no hay sustituto." - La historia de Jeremiah, 8 semanas después
Un agujero de conejo en YouTube, un pedido el mismo día y un VO2max que subió de 44 a 52,4 en 8 semanas.
Argumentos a favor de un fitness sin fricciones
Marco sabía que el entrenamiento de sprint funciona; simplemente nunca lo hacía. Quitar la fricción fue el cambio.
"Ver cómo mi cuerpo está cambiando me hace muy feliz."
Al mes, Kelly pedalea más a menudo que nunca en un gimnasio, y nota la diferencia.
"Es una maravilla tecnológica"
A los 72, John no tiene tiempo para la Zona 2: su plan de longevidad son sprints de 2×20 segundos, unas cuantas veces por semana.
Mantenerse en forma, concentrado y listo para el trineo con CAROL Bike.
Papá Noel habla de entrenamientos eficientes, la noche más larga del año y la rutina por encima de los propósitos.
“Mi médico quedó asombrado con los resultados.”
Marshall lleva años probando material de fitness. Una sesión, y una prueba de esfuerzo posterior, hicieron de CAROL Bike la definitiva.
Bicicleta CAROL: El hábito de 5 minutos que ha durado 5 años
A los 71, Maggie pedalea dos veces por semana desde hace 5 años, sin monitores gritando.
Bicicleta CAROL: El único hábito que perduró más allá del confinamiento
Casi todas las compras de fitness de la pandemia se abandonaron. Cinco años después, la CAROL Bike de Alan sigue en la rutina.
Cómo la bicicleta CAROL llevó mi entrenamiento al siguiente nivel
Una década de entrenamiento de sprint, y Paul aún alcanzó una nueva potencia máxima en CAROL Bike.
Por qué la bicicleta CAROL es esencial para esta experta en bienestar
Una fisioterapeuta habla de una tensión arterial más baja, un VO2max más alto y una bicicleta que usa toda su familia.
Cómo desarrollé un hábito de ejercicio de una década con CAROL
Paul no creía en el bombo, hasta que una sesión de 5 minutos lo cambió todo. Así construyó un hábito de una década con CAROL Bike.
Cómo CAROL ayudó a Katherine a mantenerse en forma a pesar de todo
Cinco años, varios embarazos y una bicicleta que se adaptó a cada fase del entrenamiento de Katherine.
«La bicicleta CAROL elimina todas las excusas»
Casi 600 sesiones desde 2019: cómo un dentista holístico sigue subiendo su VO2max en minutos por semana.
“Necesitaba la forma más eficiente de rehabilitar mi corazón”
Tras perder el 40 % de la capacidad de bombeo de su corazón, Nigel necesitaba la rehabilitación más eficiente posible.
“Me sentí increíble después de 7 minutos”
Bijal cambió su Peloton tras una prueba de 7 minutos en un congreso. Tres años después, su médica está convencida.
«Nunca es demasiado tarde»: la historia de Sandra
Cerca de los 75, el fundador de la Functional Medicine Coaching Academy pedalea para seguir en forma, lúcido y fuerte.
Superando la genética con CAROL Bike
Un cuádruple bypass a los 34 hizo que el cardio fuera obligatorio. Matt encontró una versión que sí haría.
Del último al podio: Una historia de transformación
Descubre cómo los desafíos mentales de los entrenamientos en CAROL Bike empoderaron al ciclista Ed para alcanzar hitos significativos de forma física y una nueva fortaleza mental.
Superando problemas cardíacos con la bicicleta CAROL
Para Dexil, un entusiasta del fitness de toda la vida, mantenerse en forma no era nada nuevo. Sin embargo, a medida que empezaron a surgir preocupaciones sobre la salud de su corazón, necesitó una solución.
Menos estrés, más forma física: El éxito de Kris Daniels con CAROL
Una sesión casual en Upgrade Labs se convirtió en menos estrés, mejor tensión arterial y un hábito que se quedó.
Alcanzando la excelencia en fitness con Dave Pascoe
A los 61, el biohacker Dave Pascoe tiene la edad biológica de alguien de 38. CAROL Bike es parte de cómo lo logra.
El entrenamiento adaptativo de Ally: Fusionando la bicicleta CAROL y las artes marciales
La artista marcial Ally Sinyard aprovecha la bicicleta CAROL para la salud cardiovascular y la variedad de entrenamientos, encontrando una solución de fitness eficiente y optimizada.
Encontrar la forma física después de la paternidad con CAROL
Su forma física decayó al llegar su primer hijo. Anthony volvió con sesiones de 5 minutos en casa.
De la lesión al máximo rendimiento
Descubre cómo Shauna perdió 20 kg, se recuperó de una lesión, mejoró su estado físico y subió puestos en la clasificación en solo 6 meses con CAROL Bike.
Gaby Moreno: Alcanzando nuevas cumbres con CAROL Bike
Una médica, especialista en medicina funcional y escaladora, sobre la compañera de entrenamiento que le sigue el ritmo.
La visión de un médico de cabecera para revolucionar la atención sanitaria con CAROL Bike
Una médica de familia del NHS quiere el REHIT con receta e investiga qué podría lograr para la diabetes y el colesterol.
Más allá de la supervivencia: cómo la bicicleta CAROL impulsó el regreso de Carolyn
Atropellada por un coche y con el fémur roto, Carolyn reconstruyó su salud con sesiones de 5 minutos.
La trayectoria de un expersonal de primeros auxilios con la bicicleta CAROL
Un antiguo miembro de los servicios de emergencia, hoy emprendedor, sobre cómo encajar un entrenamiento real en una vida exigente.
El recurso definitivo para la bicicleta CAROL
La guía completa de nuestro cofundador sobre el REHIT, las funciones de CAROL, la creación de hábitos y los propios entrenamientos.
El ciclista detrás de la revolución: la historia de Ulrich sobre el ciclismo
El ingeniero que creó CAROL Bike cuenta cómo cambió su propio entrenamiento, además de un mensaje navideño.
Desafiando la edad, definiendo el fitness: El viaje CAROL de Andrea
A los 55, Andrea tiene un VO2max que rivaliza con ciclistas de veintitantos, y una recuperación de una lesión a sus espaldas.
Desde mañanas energizantes hasta preparación para maratones: la historia de Everett
CAROL superó las expectativas del ciclista Everett, convirtiéndose en una parte integral de la rutina diaria de su familia y apoyando su preparación para la maratón.
CAROL Bike en el podcast "Better with Dr. Stephanie”
Ulrich Dempfle se une a la Dra. Stephanie Estima para explicar la ciencia del REHIT y por qué 5 minutos bastan.
El camino de Simone con CAROL: Del podcast a la cima del fitness
Un pódcast lo empezó todo. Tres meses y tres sesiones por semana después, Simone se lo cuenta a todo el mundo.
"En 10 minutos aumenté mi longevidad en 10 años"
Comprenda el recorrido de fitness de Joel Evan con CAROL Bike, destacando cómo la bicicleta con IA le ayudó a lograr resultados impactantes en un tiempo mínimo.
La perspectiva de un crossfitero: Michael Kummer
40 segundos de trabajo, los beneficios de correr 45 minutos: la visión de un crossfitero sobre el lugar de CAROL.
"Me entusiasma una forma diferente de entrenar en bicicleta."
El preparador de fuerza y escritor de fitness Colin Jenkins cuenta cómo fue su primer entrenamiento en CAROL Bike.
Entrenamiento HIIT de Esfuerzo Reducido (REHIT) explicado
Cómo mejorar tu programa de forma física y aumentar la pérdida de grasa con CAROL, la única bicicleta REHIT del mundo para casa, según Mike Mutzel.
"Ahora es el único cardio que hago."
El Dr. Gains, experto médico, recomienda la bicicleta CAROL como su ejercicio cardiovascular preferido debido a su eficacia inigualable en solo 5 minutos.
Preguntas y respuestas con el cofundador: Ulrich Dempfle
El cofundador de CAROL responde a las preguntas más frecuentes de los ciclistas, desde el primer prototipo hasta lo próximo en I+D.
Beneficios de una carrera de 45 minutos, en solo 5 puntos
La visión alternativa de la salud de Ben Greenfield, y por qué CAROL Bike es el cardio que realmente hace.
“Bicicleta estática más innovadora de 2022”
Coop probó CAROL Bike durante 2 meses y luego la nombró la bicicleta estática más innovadora de 2022.
Aprobado por Biohacker
CAROL es la bicicleta elegida en todos los Upgrade Labs de Dave Asprey, los primeros Human Upgrade Centers del mundo, y aquí está el motivo.
"¡Me encanta mi CAROL Bike!"
Escucha al Dr. Michael Gervais, psicólogo del rendimiento que lleva más de 2 décadas ayudando a atletas y organizaciones de élite a dar un salto.Mostrando 9 de 48
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