The Human Upgrade
Cómo hackear tu entrenamiento cardiovascular
"Esto es real. CAROL Bike te da el doble de resultados en un 90% menos de tiempo."
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CAROL en conversación
Bienvenido al centro de podcasts de CAROL, una colección curada de conversaciones que presentan al cofundador y CEO de CAROL, Ulrich, junto a expertos líderes en salud y fitness. Esta es tu oportunidad de escuchar directamente a las mentes que están dando forma al futuro del fitness.
Escucha. Aprende. Transforma.
Sumérgete en la ciencia, los beneficios y las historias de éxito de la bicicleta CAROL Bike con algunas de las voces más respetadas en salud y fitness. Obtén información exclusiva de profesionales del fitness, influencers de la salud y líderes de opinión de la industria sobre cómo los entrenamientos eficientes y efectivos de CAROL están revolucionando las rutinas de fitness en todo el mundo. Escucha, explora los beneficios y descubre cómo CAROL Bike encaja en tu viaje de fitness.
Centro de podcast
CAROL en YouTube
¡MEJOR! con la Dra. Stephanie Estima
¿Cardio de 5 minutos? La ciencia del entrenamiento a intervalos de esfuerzo reducido
"CAROL Bike realmente ha cambiado mi opinión sobre el cardio."
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Ben Greenfield Life
Beneficios de una carrera de 45 minutos — en 5
"CAROL es uno de los equipos de cardio más efectivos que he descubierto."
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The Resetter Podcast
Ejercita tus hormonas con un entrenamiento de 5 minutos
"¡Es como desbloquear un superpoder!"
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Finding Mastery
¿Ponerse en forma en 5 minutos? Revolucionando la industria de la salud y el fitness
"Literalmente no hay razón por la que no pueda encontrar 5 minutos para hacer ejercicio."
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The Miracle Morning
La forma más rápida de ponerte en forma en 2024
"Esta bicicleta puede añadir años a tu vida. ¡Estoy absolutamente enganchado!"
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Midlife Conversations
402. Reduce los marcadores metabólicos y mejora el VO2 máximo con REHIT
"Sin sesiones largas, sin alterar tus hormonas. ¡Qué increíble es eso?!"
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The Art of Being Well
Este sorprendente ejercicio cardiovascular de 5 minutos mejora la salud metabólica
"CAROL Bike tiene el potencial de revolucionar nuestras rutinas de ejercicio."
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The Thyroid Fixer
407. Cardio de alta intensidad bien hecho
"¿Por qué no empecé esto antes? CAROL Bike es un cambio de juego."
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The Dr. Gundry Podcast
Alcanza tu máxima forma física con entrenamientos de 5 minutos
"Esta es una máquina antienvejecimiento."
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LONGEVIDAD con Nathalie Niddam
#335 — Desbloqueando el VO2 máximo: secretos para ahorrar tiempo
"Equipo que cambia el juego y ofrece entrenamientos eficientes en solo minutos."
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The Ben Azadi Show
#899 — Una sorprendente nueva forma de quemar grasa y construir músculo rápidamente
"¡Solo lleva 5 minutos al día!"
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Rooted in Wellness con Mona Sharma
120. Lo que la mayoría de la gente no sabe sobre el cardio
"Me ha encantado añadir la CAROL Bike a mi rutina; hace que cuidar tu corazón sea accesible, incluso en los días más ocupados."
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The Dylan Gemelli Podcast
Episodio #130 — con Ulrich Dempfle, cofundador de CAROL Bike
"La bicicleta CAROL ha sido un verdadero cambio para mí. He sido un entrenador excesivo la mayor parte de mi vida, pero CAROL me ha permitido maximizar mis entrenamientos sin excederme."
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Real riders, real results.
All rider reviewsFitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
From the community
More rider stories
El ancla cardiovascular de 5 minutos
La historia de Melini: la ciencia la convenció, los resultados la mantuvieron pedaleando.
Un beneficio personal de una mejor salud cardiovascular: la historia de Mark
A los 52, Mark culpaba a la edad de su disfunción eréctil. Un mejor cardio lo cambió, y su confianza con ello.
Me despeja la cabeza por completo.
Stanislav boxeó durante años y encontraba la mayoría de los entrenamientos modernos demasiado blandos. Lo que más le sorprendió fue el reinicio mental.Make every second count.
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