Comunidad31 may 2023
La perspectiva de un crossfitero: Michael Kummer
«Son solo 40 segundos de trabajo, pero los beneficios para la salud son los mismos que los de una carrera de 45 minutos» - Michael detalla cómo la eficiencia de CAROL complementa su régimen de ejercicio.
Michael Kummer, ex velocista profesional, es un entusiasta de la tecnología y la vida saludable. Sigue la metodología CrossFit, aprovechando su variedad de ejercicios y entrenamientos HIIT para mantenerse en forma. Ahora, un ciclista dedicado de más de 2 años, Michael dice que la bicicleta CAROL no solo complementa su régimen de ejercicio, sino que lo convierte en un mejor atleta de CrossFit al mejorar su VO2max y su capacidad aeróbica.
5 minutos, 3 veces por semana: el entrenamiento característico de CAROL Bike ha demostrado ser el entrenamiento cardiovascular más efectivo. Los entrenamientos respaldados por la ciencia de CAROL:
- Mejorarán tu capacidad cardiovascular en un 12% en solo 8 semanas
- Reducirán tu riesgo de diabetes tipo 2 en un 62% y la presión arterial en un 5%
- Quema más calorías en 15 minutos que en una carrera de 30 minutos
Michael subraya que no tienes que ser un CrossFitter para beneficiarte de CAROL. Los entrenamientos cortos y personalizados con IA de CAROL mejorarán significativamente tu salud y estado físico, independientemente de tu nivel de forma física.
Lee la reseña completa de Michael sobre CAROL Bike aquí.
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