The community
Od naszej społeczności, która zna nas najlepiej.
CAROL’s community of over 35,000 riders are optimizing their health and fitness and living younger and happier lives. Discover how they make every second count with CAROL Bike.
5-minutowa kotwica dla układu krążenia
Historia Melini: przekonała ją nauka, a przy rowerze zatrzymały efekty.
Osobista korzyść z lepszego cardio — historia Marka
W wieku 52 lat Mark zrzucał zaburzenia erekcji na wiek. Lepsze cardio to zmieniło — a wraz z tym jego pewność siebie.
Całkowicie oczyszcza mi głowę.
Stanislav boksował przez lata i większość współczesnych treningów uważał za zbyt miękkie. Najbardziej zaskoczył go reset psychiczny.
Co lekarz naprawdę robi na cardio
Ma wykształcenie medyczne, mało czasu i 6 miesięcy jazdy za sobą. Dr Jordan Robins o tym, dlaczego został przy CAROL.
„CAROL nie ma zamiennika.” — historia Jeremiaha po 8 tygodniach
Królicza nora na YouTubie, zamówienie tego samego dnia i VO2max z 44 do 52,4 w 8 tygodni.
Argument za treningiem bez tarcia
Marco wiedział, że trening sprinterski działa; po prostu nigdy do niego nie dochodziło. Zmieniło to usunięcie tarcia.
„Widok zmieniającego się ciała bardzo mnie cieszy.”
Po miesiącu Kelly jeździ częściej, niż kiedykolwiek ćwiczyła na siłowni — i widzi różnicę.
"To technologiczne cudo"
W wieku 72 lat John nie ma czasu na Strefę 2 — więc jego plan długowieczności to 2 sprinty po 20 sekund, kilka razy w tygodniu.
W formie, skupieniu i gotowości do lotu saniami dzięki CAROL Bike.
Mikołaj o efektywnych treningach, najdłuższej nocy w roku i rutynie zamiast postanowień.
„Mój lekarz był pod ogromnym wrażeniem wyników.”
Marshall od lat testuje sprzęt treningowy. Jedna jazda i późniejszy test wysiłkowy sprawiły, że CAROL Bike został na dobre.
CAROL Bike: 5-minutowy nawyk, który trwa od 5 lat
W wieku 71 lat Maggie jeździ dwa razy w tygodniu od 5 lat — bez krzyczących instruktorów.
CAROL Bike: nawyk, który przetrwał lockdown
Większość pandemicznych zakupów fitnessowych porzucono. Pięć lat później CAROL Bike Alana wciąż jest w rutynie.
Jak CAROL Bike podniósł mój trening na wyższy poziom
Dekada treningu sprinterskiego, a Paul i tak osiągnął nową moc szczytową na CAROL Bike.
Dlaczego CAROL Bike jest niezbędny dla tej ekspertki wellness
Fizjoterapeutka o niższym ciśnieniu, wyższym VO2max i rowerze, z którego korzysta cała rodzina.
Jak zbudowałem nawyk treningowy na dekadę z CAROL
Paul nie wierzył w te zachwyty — dopóki 5-minutowa jazda nie zmieniła wszystkiego. Zobacz, jak zbudował nawyk treningowy na dekadę z CAROL Bike.
Jak CAROL pomógł Katherine utrzymać formę przez wszystko
Pięć lat, kilka ciąż i jeden rower, który dostosowywał się na każdym etapie treningu Katherine.
„CAROL Bike zabiera wszystkie wymówki”
Prawie 600 jazd od 2019 roku: jak stomatolog holistyczny podnosi VO2max w kilka minut tygodniowo.
„Potrzebowałem najefektywniejszego sposobu na rehabilitację serca”
Po utracie 40% wydolności pompowania serca Nigel potrzebował najefektywniejszej rehabilitacji, jaką mógł znaleźć.
„Po 7 minutach czułam się świetnie”
Bijal zamieniła Peloton po jednym 7-minutowym teście na konferencji. Trzy lata później jej lekarz jest przekonany.
„Nigdy nie jest za późno” — historia Sandry
Zbliżając się do 75. urodzin, założycielka Functional Medicine Coaching Academy jeździ, by zachować formę, jasność umysłu i siłę.
Pokonać genetykę z CAROL Bike
Poczwórne bypassy w wieku 34 lat sprawiły, że cardio przestało podlegać dyskusji. Matt znalazł jego wersję, którą faktycznie robi.
Od ostatniego miejsca do rankingu: historia przemiany
Zobacz, jak psychiczne wyzwanie treningów na CAROL Bike pomogło Edowi osiągnąć znaczące cele treningowe i zbudować nową odporność psychiczną.
Pokonywanie obaw o serce z CAROL Bike
Dla Dexila, entuzjasty fitnessu od zawsze, utrzymanie formy nie było niczym nowym. Gdy jednak pojawiły się obawy o serce, potrzebował rozwiązania.
Mniej stresu, lepsza forma: sukces Krisa Danielsa z CAROL
Przypadkowa jazda w Upgrade Labs przyniosła mniej stresu, lepsze ciśnienie i nawyk, który został.
Odblokowanie mistrzowskiej formy z Dave’em Pascoe
W wieku 61 lat biohaker Dave Pascoe ma wiek biologiczny 38-latka. CAROL Bike jest częścią tej historii.
Adaptacyjny trening Ally: CAROL Bike i sztuki walki
Zawodniczka sztuk walki Ally Sinyard wykorzystuje CAROL Bike dla zdrowia serca i urozmaicenia treningów, znajdując efektywne, zoptymalizowane rozwiązanie.
Powrót do formy po zostaniu tatą, z CAROL
Forma podupadła po narodzinach pierwszego dziecka. Anthony wrócił do niej dzięki 5-minutowym jazdom w domu.
Od kontuzji do szczytowej formy
Zobacz, jak Shauna zrzuciła 20 kg, wróciła do formy po kontuzji, poprawiła kondycję i wspięła się w rankingu w zaledwie 6 miesięcy z CAROL Bike.
Gaby Moreno: nowe szczyty z CAROL Bike
Lekarka, specjalistka medycyny funkcjonalnej i wspinaczka o partnerze treningowym, który za nią nadąża.
Wizja lekarza rodzinnego: rewolucja w ochronie zdrowia z CAROL Bike
Lekarz rodzinny NHS chce REHIT na receptę i bada, co mógłby dać w cukrzycy i cholesterolu.
Więcej niż przetrwanie: jak CAROL Bike napędził powrót Carolyn
Potrącona przez samochód, ze złamaną kością udową, Carolyn odbudowała zdrowie na 5-minutowych jazdach.
Droga byłego ratownika z CAROL Bike
Były ratownik, dziś przedsiębiorca, o wpasowaniu prawdziwego treningu w wymagające życie.
Kompletne kompendium o CAROL Bike
Kompletny przewodnik naszego współzałożyciela po REHIT, funkcjach CAROL, budowaniu nawyku i samych treningach.
Człowiek za rewolucją: historia Ulricha
Inżynier, który zbudował CAROL Bike, o tym, jak zmienił jego własny trening — plus świąteczna wiadomość.
Wbrew wiekowi, na przekór normom: droga Andrei z CAROL
W wieku 55 lat Andrea ma VO2max dorównujące dwudziestolatkom — i powrót po kontuzji za sobą.
Od energetycznych poranków po przygotowania do maratonu: historia Everetta
CAROL przerósł oczekiwania Everetta i stał się stałym elementem codzienności jego rodziny oraz wsparciem w przygotowaniach do maratonu.
CAROL Bike w podcaście „Better with Dr. Stephanie”
Ulrich Dempfle i Dr Stephanie Estima rozkładają na czynniki naukę REHIT i to, dlaczego 5 minut wystarczy.
Droga Simone z CAROL: od podcastu do szczytowej formy
Zaczęło się od podcastu. Trzy miesiące i trzy jazdy w tygodniu później Simone mówi o tym każdemu.
"W 10 minut wydłużyłem swoją długowieczność o 10 lat"
Poznaj drogę Joela Evana z CAROL Bike i to, jak rower z AI pomógł mu osiągnąć realne efekty w minimalnym czasie.
Spojrzenie crossfitowca — Michael Kummer
40 sekund pracy, korzyści 45-minutowego biegu — crossfitowiec o tym, gdzie mieści się CAROL.
“Cieszę się, że mogę trenować na rowerze w inny sposób.”
Trener siłowy i publicysta fitnessowy Colin Jenkins o tym, jak wypadł jego pierwszy trening na CAROL Bike.
Trening Reduced Exertion HIIT (REHIT) wyjaśniony
Jak ulepszyć swój program treningowy i zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej z CAROL — jedynym domowym rowerem REHIT na świecie — według Mike’a Mutzela.
"To jedyne cardio, jakie teraz robię."
Ekspert medyczny dr Gains poleca CAROL Bike jako swój podstawowy trening cardio ze względu na niezrównaną skuteczność w zaledwie 5 minut.
Q&A ze współzałożycielem: Ulrich Dempfle
Współzałożyciel CAROL odpowiada na najczęstsze pytania użytkowników, od pierwszego prototypu po plany działu R&D.
Korzyści 45-minutowego biegu — w zaledwie 5 minut
Alternatywne spojrzenie Bena Greenfielda na zdrowie — i dlaczego CAROL Bike to cardio, które faktycznie robi.
“Najbardziej innowacyjny rower treningowy 2022”
Coop testował CAROL Bike przez 2 miesiące, a potem uznał go za najbardziej innowacyjny rower treningowy 2022 roku.
Docenione przez biohakerów
CAROL to rower wybierany we wszystkich Upgrade Labs Dave’a Aspreya — pierwszych na świecie Human Upgrade Centers — i oto dlaczego.
“Uwielbiam mój CAROL Bike!”
Posłuchaj dr. Michaela Gervaisa, psychologa sportu, który od ponad dwóch dekad pomaga światowej klasy sportowcom i organizacjom podnosić poziom.Wyświetlono 9 z 48
Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.