The Human Upgrade
How to Hack Your Cardio Workout
“To działa naprawdę. CAROL Bike daje dwukrotnie lepsze efekty w 90% krótszym czasie.”
Posłuchaj & oszczędzaj
CAROL w rozmowie
Witaj w hubie podcastowym CAROL — zbiorze rozmów ze współzałożycielem i CEO CAROL, Ulrichem, oraz czołowymi ekspertami zdrowia i fitnessu. To okazja, by usłyszeć wprost od ludzi kształtujących przyszłość fitnessu.
Słuchaj. Ucz się. Zmieniaj.
Zanurz się w naukę, korzyści i prawdziwe historie sukcesu z CAROL Bike w towarzystwie najbardziej cenionych głosów zdrowia i fitnessu. Poznaj spostrzeżenia profesjonalistów, influencerów zdrowotnych i liderów branży o tym, jak efektywne, skuteczne treningi CAROL rewolucjonizują rutyny treningowe na świecie. Posłuchaj, poznaj korzyści i zobacz, jak CAROL Bike wpisuje się w Twoją drogę do formy.
Hub podcastowy
CAROL na YouTube
BETTER! with Dr. Stephanie Estima
5 Minute Cardio? The Science of Reduced Exertion Interval Training
“CAROL Bike naprawdę zmienił moje zdanie o cardio.”
Posłuchaj & oszczędzaj
Ben Greenfield Life
Korzyści 45-minutowego biegu — w 5 minut
“CAROL to jeden z najskuteczniejszych sprzętów cardio, jakie odkryłem.”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Resetter Podcast
Exercise Your Hormones with a 5-Minute Workout
“To jak odblokowanie supermocy!”
Posłuchaj & oszczędzaj
Finding Mastery
Get Fit in 5 Minutes? Revolutionizing the Health and Fitness Industry
“Dosłownie nie ma powodu, żebym nie znalazł 5 minut na trening.”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Miracle Morning
The Fastest Way to Get Fit in 2024
“Ten rower może dodać lat Twojemu życiu. Jestem totalnie wciągnięty!”
Posłuchaj & oszczędzaj
Midlife Conversations
402. Reduce Metabolic Markers and Improve VO2 Max with REHIT
“Żadnych długich sesji, żadnego rozregulowania hormonów. Czy to nie wspaniałe?!”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Art of Being Well
This Surprising 5 Minute Cardio Exercise Improves Metabolic Health
“CAROL Bike ma potencjał, by zrewolucjonizować nasze rutyny treningowe.”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Thyroid Fixer
407. High Intensity Cardio Done Right
“Dlaczego nie zaczęłam tego wcześniej? CAROL Bike to przełom.”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Dr. Gundry Podcast
Achieve Peak Fitness with 5 Minute Workouts
“To maszyna przeciw starzeniu.”
Posłuchaj & oszczędzaj
LONGEVITY with Nathalie Niddam
#335 — Unlocking VO2 Max: time-saving secrets
“Przełomowy sprzęt, który daje efektywne treningi w kilka minut.”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Ben Azadi Show
#899 — A Shocking New Way to Burn Fat & Build Muscle Fast
“Wystarczy 5 minut dziennie!”
Posłuchaj & oszczędzaj
Rooted in Wellness with Mona Sharma
120. What Most People Get Wrong About Cardio
“Naprawdę pokochałam dodanie CAROL Bike do swojej rutyny — dbanie o serce staje się dostępne nawet w najbardziej zabiegane dni.”
Posłuchaj & oszczędzaj
The Dylan Gemelli Podcast
Odcinek #130 — z udziałem Ulricha Dempfle, współzałożyciela CAROL Bike
“CAROL Bike to dla mnie prawdziwy przełom. Przez większość życia byłem zapalonym przetrenowanym, ale CAROL pozwala mi maksymalnie wykorzystać treningi bez przesady.”
Posłuchaj & oszczędzaj
Real riders, real results.
All rider reviewsFitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
From the community
More rider stories
5-minutowa kotwica dla układu krążenia
Historia Melini: przekonała ją nauka, a przy rowerze zatrzymały efekty.
Osobista korzyść z lepszego cardio — historia Marka
W wieku 52 lat Mark zrzucał zaburzenia erekcji na wiek. Lepsze cardio to zmieniło — a wraz z tym jego pewność siebie.
Całkowicie oczyszcza mi głowę.
Stanislav boksował przez lata i większość współczesnych treningów uważał za zbyt miękkie. Najbardziej zaskoczył go reset psychiczny.Make every second count.
Join our 35,000+ rider community.