Od kontuzji do szczytowej formy

Historia sukcesu Shauny

Inspirująca droga Shauny od kontuzji do szczytowej formy stała się możliwa dzięki nowoczesnej technologii CAROL Bike. Zawodniczka NCAA, dziś mama dwójki dzieci — determinacja i ciężka praca Shauny w połączeniu z wyjątkowymi treningami i zaawansowaną konstrukcją CAROL pomogły jej odzyskać formę i przekroczyć własne cele.

Po 2,5 roku błędnych diagnoz i opóźnionej operacji Shauna wreszcie znalazła chirurga, który mógł artroskopowo naprawić jej biodro, i potrzebowała planu treningowego, by wrócić do formy. Wtedy odkryła CAROL.

„Po 16-tygodniowym programie rehabilitacji potrzebowałam planu, by odbudować formę. CAROL Bike skutecznie poprawił moją wytrzymałość krążeniową, zmniejszył ryzyko ponownej kontuzji i był łagodny dla regenerującego się ciała.”

Śledzenie postępów, przekraczanie celów

Fizjoterapeuta i trener Shauny zalecili jej treningi Free Ride i Fat Burn 30 na CAROL Bike, 3 jazdy tygodniowo i 2 sesje siłowe. Dzięki pulpitowi CAROL mogła śledzić postępy i utrzymywać motywację do poprawy.

“Zaczęłam czuć się lepiej, a moja masa ciała systematycznie spadała.” — powiedziała Shauna. Po 6 miesiącach regularnego treningu była gotowa na kolejne wyzwanie: wspinaczkę na szczyt rankingu CAROL.

Shauna ściśle współpracowała z trenerem, by opracować wymagający program. Trenowała 6 dni w tygodniu, stopniowo zwiększając intensywność, aż robiła jazdę REHIT Intense 2 razy w tygodniu, Fat Burn 60 2 razy w tygodniu, trening siłowy 3 razy w tygodniu i w razie potrzeby korzystała z trybu manualnego, by jeszcze bardziej się wyzwać.

CAROL Bike pomógł Shaunie zrzucić aż 20 kg, wrócić do formy po kontuzji i poprawiać zdrowie tydzień po tygodniu.

Mądrzejszy trening z CAROL Bike

Dzięki najkrótszym, najskuteczniejszym treningom CAROL Bike Shauna utrzymuje 29-tygodniową passę ze średnią 4,5 jazdy tygodniowo. Regularnie plasuje się w pierwszej trójce kobiecego rankingu pod względem Fitness Score, mocy szczytowej i wydatku energetycznego. Niedawno ustanowiła nowy rekord życiowy 266 tys. watosekund w Fat Burn 60. A dzięki CAROL Bike zrzuciła aż 20 kg, lepiej śpi i ma więcej energii.

“Mądrzejsze ćwiczenia z CAROL poprawiają moje zdrowie tydzień po tygodniu,” — powiedziała Shauna. „Personalizacja AI eliminuje zgadywanie z moich treningów, więc wciąż mam wyzwania i przekraczam swoje cele. Jestem dobitnym przykładem skuteczności CAROL Bike.”