Społeczność5 sie 2022
Korzyści 45-minutowego biegu — w zaledwie 5 minut
Ben Greenfield myśli nieszablonowo i dzieli się alternatywnym podejściem do zdrowia i szczęścia z rosnącą społecznością obserwujących. Do treningów cardio używa też CAROL Bike.
Aby widzieć trwałe efekty i żyć długo w zdrowiu, znajdź sposób treningu, który pasuje do Ciebie. CAROL Bike w tym pomaga: po prostu wsiądź, zacznij jechać, a po 5 minutach Twoje dzienne cardio jest zrobione.
CAROL Bike powstał we współpracy z badaczami fitnessu i ma klinicznie potwierdzoną skuteczność jako najskuteczniejszy trening cardio. Przy innym cardio potrzebowałbyś ponad 2,5 godziny tygodniowo. Z CAROL Bike to tylko 15 minut tygodniowo. To zmienia zasady gry.
Posłuchaj całego podcastu tutaj.
Podziel się swoją historią ze społecznością CAROL Bike.
Jeździsz na CAROL? Napisz nam, co się zmieniło — Twoja historia może być kolejną na tej stronie.
Czytaj dalej
Więcej w: Społeczność
5-minutowa kotwica dla układu krążenia
Historia Melini: przekonała ją nauka, a przy rowerze zatrzymały efekty.
Osobista korzyść z lepszego cardio — historia Marka
W wieku 52 lat Mark zrzucał zaburzenia erekcji na wiek. Lepsze cardio to zmieniło — a wraz z tym jego pewność siebie.
Całkowicie oczyszcza mi głowę.
Stanislav boksował przez lata i większość współczesnych treningów uważał za zbyt miękkie. Najbardziej zaskoczył go reset psychiczny.Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.