Społeczność31 maj 2023
Spojrzenie crossfitowca — Michael Kummer
„To tylko 40 sekund pracy, ale korzyści zdrowotne są takie jak z 45-minutowego biegu” — Michael opowiada, jak efektywność CAROL uzupełnia jego plan treningowy.
Były zawodowy sprinter Michael Kummer to entuzjasta technologii i zdrowego życia. Trenuje metodą CrossFit, korzystając z jej różnorodnych ćwiczeń i treningów HIIT, by utrzymać formę. Dziś, po ponad 2 latach regularnej jazdy, mówi, że CAROL Bike nie tylko uzupełnia jego plan treningowy, ale czyni go lepszym crossfitowcem, poprawiając VO2max i wydolność tlenową.
5 minut, 3 razy w tygodniu — sztandarowy trening CAROL Bike ma udowodnioną skuteczność jako najlepszy trening cardio. Poparte nauką treningi CAROL:
- Poprawią Twoją wydolność tlenową o 12% w zaledwie 8 tygodni
- Zmniejszą ryzyko cukrzycy typu 2 o 62% — i ciśnienie krwi o 5%
- Spalą więcej kalorii w 15 minut niż 30-minutowy bieg
Michael podkreśla, że nie trzeba trenować CrossFitu, by skorzystać z CAROL. Krótkie, spersonalizowane przez AI treningi znacząco poprawią Twoje zdrowie i formę — niezależnie od poziomu wytrenowania.
Przeczytaj pełną recenzję CAROL Bike autorstwa Michaela tutaj.
Podziel się swoją historią ze społecznością CAROL Bike.
Jeździsz na CAROL? Napisz nam, co się zmieniło — Twoja historia może być kolejną na tej stronie.
Czytaj dalej
Więcej w: Społeczność
5-minutowa kotwica dla układu krążenia
Historia Melini: przekonała ją nauka, a przy rowerze zatrzymały efekty.
Co lekarz naprawdę robi na cardio
Ma wykształcenie medyczne, mało czasu i 6 miesięcy jazdy za sobą. Dr Jordan Robins o tym, dlaczego został przy CAROL.
„CAROL nie ma zamiennika.” — historia Jeremiaha po 8 tygodniach
Królicza nora na YouTubie, zamówienie tego samego dnia i VO2max z 44 do 52,4 w 8 tygodni.Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.