Entraînements10 févr. 2023
Suivi de la condition physique
Chaque séance REHIT fournit un ensemble complet d’indicateurs : Fitness Score (conçu pour suivre la VO2max), puissance de pointe, puissance anaérobie maximale, calories brûlées, énergie produite et fréquence cardiaque maximale.
Votre Fitness Score repose sur votre performance pendant un sprint anaérobie et sur votre récupération après celui-ci. Les autres tests de condition physique de la gamme d’entraînements du CAROL Bike
mesurent votre puissance seuil fonctionnelle (FTP) au cours d’une séance aérobie.
Le CAROL Bike propose des tests progressifs maximaux, où la puissance cible augmente en continu jusqu’à vos limites personnelles, et des tests FTP, où vous pédalez à votre limite pendant 20 minutes ou 2×8 minutes.
Le CAROL Bike calcule automatiquement votre FTP et votre puissance aérobie maximale, et votre FTP sert à définir vos zones de puissance personnelles.
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