Entraînements8 mai 2023
Test FTP de 20 minutes
Pédalez à la puissance la plus élevée que vous puissiez maintenir pendant 20 minutes d’affilée.
Réglez une résistance ou une puissance cible que vous pouvez tenir à pleine intensité pendant les 20 minutes. Ajustez-les avec les commandes en bas de l’écran.
Le bouton LAP vous permet de suivre votre puissance moyenne à chaque tour. À la fin, le CAROL Bike calcule votre FTP comme 95 % de votre meilleure puissance moyenne sur 20 minutes.
Recommandé une fois pour mesurer la FTP, puis régulièrement pour évaluer précisément la condition aérobie.
Avec nos remerciements à
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