Passen
Vetenskapligt bevisade cykelpass som får dig i bättre form, snabbare.
CAROL Bikes AI-personaliserade cykelpass lär sig att pressa dig till din gräns, så att varje sekund räknas. Utvecklade tillsammans med ledande träningsforskare är varje pass vetenskapligt bevisat.
Ditt perfekta inomhuscykelpass, bevisat av vetenskapen.
Kom i bättre form på kortare tid.
Förbättra din kondition med 12% på bara 8 veckor. CAROL Bikes AI anpassar varje pass till din nivå.
Lev hälsosammare.
Minska din risk för typ 2-diabetes med 62% — och blodtrycket med 5%.
Gå ner i vikt.
66% av kaloriförbränningen med CAROL sker efter passet, vilket maximerar din ämnesomsättning.
5 pass
Reduced Exertion HIIT (REHIT)
CAROL Bikes signaturpass på cykel — den kortaste, effektivaste konditionsträningen, på bara 5 minuter.
REHIT Intense: sprinter på 2x20 sekunder
CAROL Bikes signaturpass — den kortaste, effektivaste konditionsträningen.Se passet
REHIT Intermediate: sprinter på 2x15 sekunder
En variant av CAROLs huvudpass med något kortare sprinter.Se passet
3 pass
Fat Burn
Ett tidseffektivt HIIT-pass, bevisat att bränna dubbelt så många kalorier som vanlig träning.
3 pass
Free Rides
Ta kontroll över din träning. Justerbar tid, intensitet, motstånd och måleffekt.
4 pass
Egna pass
Sprintintervallpass med vetenskaplig grund, i olika längd och intensitet.
4x4 norska zon 5-intervaller
Använd som ett krävande alternativ till REHIT- eller Fat Burn-pass.Se passet
4 tester
Fystester
Följ din prestation med tester som mäter Functional Threshold Power och Maximum Aerobic Power.
Ramptest
Används för att mäta Functional Threshold Power (FTP) och Maximum Aerobic Power (MAP).Se testet
VO₂max-test
Uppskatta din VO₂max och Functional Threshold Power (FTP) i ett 8-minuterspass.Se testet
5 guider
Rekommenderade pass
Bygg ditt perfekta program och nå dina hälso- och träningsmål snabbare.
Oändlig underhållning
Cykla till Netflix, Disney+ eller YouTube - underhållning som gör varje pass lätt att komma i gång med.Se guiden
Få ut mest möjliga av varje sekund.
Varje pass, AI-personaliserat för dig.