Träningspass8 maj 2023
Zonbaserad Free Ride
Ställ in motståndet eller välj en måleffektzon för ditt personliga zonbaserade pass.
Träna i dina personliga effekt- och pulszoner. Så här gör du:
– Ställ in motståndet eller välj en måleffektzon med reglaget nederst på skärmen
– Tryck på WATT-knappen och välj din måleffektzon
För att AI:n ska kunna mäta din Functional Threshold Power (FTP) korrekt och hitta dina effektzoner behöver du först genomföra ett av CAROL Bikes aeroba fystester i avsnittet Fitness Tests.
Tack och erkännande till
Läs mer
Mer i Träningspass
Vanlig Free Ride
Styr tid och intensitet, som på en vanlig träningscykel.
Free Ride med måleffekt
Ställ in din perfekta måleffekt och börja trampa.
4x4 norska zon 5-intervaller
Använd som ett krävande alternativ till REHIT- eller Fat Burn-pass.Få ut mest möjliga av varje sekund.
Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.