Treningi2 lut 2023
Redukcja wagi
Dowody naukowe pokazują, że treningi Fat Burn na CAROL Bike spalają dwa razy więcej kalorii niż zwykłe ćwiczenia.
Oprócz 2-3 jazd REHIT zalecamy dodanie 1-3 jazd Fat Burn tygodniowo, jeśli Twoim głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej.
Te wymagające jazdy HIIT generują ogromne spalanie kalorii w trakcie treningu i po nim, a ich skuteczność jest naukowo udowodniona — spalają dwa razy więcej kalorii niż zwykłe ćwiczenia.
Opór w jazdach Fat Burn jest powiązany z Twoim oporem REHIT, więc treningi dostosowują się, gdy stajesz się sprawniejszy i silniejszy.
Czytaj dalej
Więcej w: Treningi
Długowieczność
Trenuj w Strefie 2 dla optymalnych korzyści dla długowieczności.
Minimum czasu
Mało czasu? Skorzystaj z najkrótszego, najskuteczniejszego treningu.
Śledzenie formy
Śledź moc progową (FTP), wydolność tlenową i więcej.Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.