Ciencia31 mar 2023
Vive más joven
Con los entrenamientos de CAROL Bike, puedes restablecer tu VO2máx en un 12% en solo 8 semanas, a como estaba hace 10 años.
El VO2máx mide la cantidad máxima de oxígeno que puedes quemar mientras haces ejercicio. Cuanto más en forma estés, mayor será.
El VO2máx disminuye aproximadamente un 10% cada década después de los 30 años.
CAROL Bike está científicamente probada para mejorar tu VO2máx en un 12%, en solo 8 semanas. Eso es como retroceder el reloj de tu edad 10 años.
Lo que significan los números
Hacer retroceder el reloj
El VO2máx disminuye aproximadamente un 10% cada década después de los 30 años, por lo que una ganancia del 12% equivale aproximadamente a una década.
Haz retroceder el reloj de tu edad 10 años con los entrenamientos cortos y eficientes de CAROL Bike.
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