운동2023년 5월 8일
존 기반 Free Ride
저항을 설정하거나 목표 파워 존을 선택해 개인화된 존 기반 라이딩을 하십시오.
회원님만의 파워 존과 심박 존에서 훈련하십시오. 방법은 다음과 같습니다:
– 화면 아래 슬라이더로 저항을 설정하거나 목표 파워 존을 선택하십시오
– WATT 버튼을 눌러 목표 파워 존을 고르십시오
AI가 회원님의 기능적 역치 파워(FTP)를 제대로 측정하고 파워 존을 파악할 수 있도록, 먼저 Fitness Tests 섹션에서 CAROL Bike의 유산소 체력 테스트 중 하나를 완료하십시오.
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