커뮤니티2023년 4월 28일

“바이크에서 훈련하는 새로운 방식이 기대됩니다.”

성공적인 근력 및 컨디셔닝 시설을 운영하는 Colin Jenkins는 단독 피트니스 소식을 꾸준히 전하는 것으로 알려진 Connect the Watts에도 글을 씁니다. 그의 첫 CAROL Bike 운동 경험을 들어 보십시오.

“I'm excited about a different way to train on a bike.”

가장 효과적인 운동, 과학자가 인정했습니다.

Colin은 CAROL Bike가 과학에 근거한, 가장 짧고 가장 효과적인 운동을 제공한다는 점을 짚었습니다.


“CAROL은 Peloton처럼 바이크에서 오랜 시간을 보내고 싶은 사람을 위해 설계되지 않았습니다. 시간이 부족하면서도 결과를 얻기 위해 가장 효과적이고 효율적이며 과학적으로 검증된 프로그램을 원하는 사람을 위한 것입니다.”

CAROL Bike만 단독으로 촬영한 사분의 삼 측면 사진

CAROL Bike는 45분 달리기의 모든 효과를 단 5분에 줍니다.

극한. 효율적. 효과적.

CAROL Bike의 대표 5분 운동은 짧지만, Colin이 경험했듯 한계까지 몰아붙입니다.


“솔직히 말해서 제대로 힘을 쏟으면 10초 스프린트는 정말 힘듭니다. 그 뒤 2분의 회복은 저에게 꼭 필요합니다.”

하지만 최대의 노력은 최대의 결과로 이어집니다.


“제 최고 심박수는 150이었는데, 10초짜리 인터벌뿐이었다는 점을 생각하면 꽤 좋은 수치입니다.”

바이크는 하나, 타는 방법은 무수히 많습니다.

Colin은 CAROL Bike의 짧고 효과적인 운동뿐 아니라 바이크를 서드파티 앱에 매끄럽게 연결할 수 있다는 점에도 기대를 보였습니다. 동기를 끝없이 끌어올릴 수 있습니다.


“바이크에서 전혀 다른 방식으로 훈련한다는 점이 기대됩니다. 게다가 이 바이크는 Peloton, Zwift, Netflix, YouTube 같은 앱과도 연동되니, CAROL 같은 바이크로 어떤 결과를 낼 수 있을지 하나씩 파고들어 보는 것이 정말 기대됩니다.”

Connect the Watts를 위해 제작한 Colin의 리뷰 영상 전체 보기 여기.

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