CAROL Bike で遺伝に立ち向かう

わずか34歳で、Matt Nguyen は人生を変える出来事を経験しました。遺伝性の高コレステロールによる4本の冠動脈バイパス手術です。心血管の健康が最優先になりましたが、従来の有酸素運動は性に合いませんでした。彼には、自分の暮らしと健康に合う方法が必要でした。そこに CAROL Bike が登場します。

CAROL Bike との出会い

Matt が CAROL Bike を初めて聞いたのは、信頼できる相手からでした。自分の家族です。ルイジアナ州 Youngsville で Wellspring Gym を営む姉夫婦が、CAROL 独自の有酸素運動のやり方を教えてくれました。その勧めに興味を引かれ、Matt は評判の正体を確かめることにしました。

そんなに大変ではないだろうと思い、Matt は CAROL Bike の代表的な REHIT Intense ライドから始めました。「たった20秒だし、どれほどのものか」と考えたのです。しかし現実は意外でした。「正直、始めたばかりのころは10秒が永遠に感じられます」と彼は振り返ります。けれども、まさにその強度が彼をバイクに戻らせました。「最初に打ちのめされてから、すっかりはまりました。」

ランニングも従来の固定式バイクも、Matt の心には響きませんでした。心血管の健康が欠かせない以上、効果があって、しかも続けたくなるワークアウトが必要でした。「CAROL Bike は、分かりやすいプログラムと非常に短いワークアウトで、長い有酸素運動と同じ効果を与えながら、また戻りたくさせてくれます」と彼は言います。

CAROL のワークアウトがもたらした変化

わずか4か月で、Matt は健康と体力の水準に大きな変化を感じました。「ワークアウト中も、ランニング中でさえ、心拍数が大きく違うのに気づきました」と彼は語ります。「VO₂max は約12ポイント上がり、心拍数は10 bpm 下がりました。」心臓の既往がある人にとって、この変化はとても大きなものです。

Matt にとって大切なのは、CAROL Bike の幅広いワークアウトで変化をつけることです。お気に入りがいくつかあり、それぞれ違う挑戦を与えてくれます。

• Fat Burn：「どのレベルの Fat Burn ライドも好きです。最初はつらいですが、そのうち調子が出てきます。」

• REHIT：初めての REHIT ライドで打ちのめされましたが、彼は戻り続けます。「乗るたびに、もっと高いピークパワーとエネルギー出力がほしくなります。」

• Norwegian 4×4：このワークアウトは彼を限界まで追い込みます。彼の言葉では「かなり手ごわいやつだけど、とても楽しい」そうです。

どのワークアウトも体と心の両方に手ごたえがあり、Matt は CAROL の多彩さのおかげで週ごとにパフォーマンスを高め続けられることを評価しています。「週に2〜3回乗るようにしていますが、5回になることもあります」と彼は言い、CAROL Bike があれば健康的な習慣を続けるのがどれだけ簡単かを示しています。

CAROL を検討している人へのアドバイス

CAROL Bike を検討している人に何と言うかと聞かれて、Matt に迷いはありません。「価値があります。CAROL Bike は市場のどのバイクよりも桁違いに優れています。後悔することはありません。」