年齢に逆らい、体力を定義し直す。Andrea と CAROL の歩み

Andrea Miller のフィットネスの物語は、けがを乗り越えた話にとどまりません。期待を超え、並外れた心血管の健康に到達する物語です。55歳の Andrea は体力の絶頂にあり、その VO₂max は年齢に似合わないほどで、多くの人が憧れるだけの若々しい活力を映しています。彼女はこの目覚ましい体力を CAROL Bike のおかげだとしています。

Andrea の挫折から復活への歩み

熱心なピラティスのトレーナーであり競技者でもある Andrea は、ハムストリングのけがでランニングの習慣が止まったとき大きな壁に直面し、有酸素運動の別の道を探すことになりました。競技心は衰えず、Andrea はボストンの Fight for Air の階段レースを制し、年齢別で1位になりました。それでも、パンデミックでジムが思いがけず閉まるまで CAROL Bike には出会いませんでした。いま彼女はそれを、フィットネスの未来への飛躍だと考えています。

Andrea はすぐに、CAROL が自分のバイオハッキングの考え方と体力の目標に合うことに気づきました。「CAROL は間違いなくフィットネスの未来です」と Andrea は言い、CAROL Bike を支える科学と研究を強調します。その効果を語る言葉には熱がこもります。「CAROL は私にとって流れを変えるものでした。REHIT Intense ライドはフィットネスの世界で革命的です。いちばん速く、いちばん体力をつける最も効果的な方法です。」

CAROL Bike で限界に逆らう

CAROL の30分のゾーンベースのフリーライドは、ハムストリングの敏感さに配慮しながら歯ごたえも安全もあるワークアウトとして、Andrea の定番です。「歯ごたえのある負荷を自分で設定でき、30分で9マイルを、心拍数の高いゾーンにとどまりながら安全に走れるのが気に入っています」と彼女は説明します。CAROL の体験は独特に配慮が行き届いていて、体に負担が来る前に心臓が限界に届くようにしてくれます。けが後の体を扱う人にとって、これは大切な点です。「ふだんはハムストリングの痛みでワークアウトが妨げられますが、CAROL では違います。」

CAROL Bike を習慣に取り入れたのは、体力を保つためだけではなく、引き上げるためでした。Andrea がスポーツ医学の循環器医のもとで VO₂max のサイクリングラボ検査を受けたとき、結果は驚くべきものでした。55歳の彼女の VO₂max は53で、年齢から予測される VO₂max の216%でした。心血管の活力は20代の人に近く、科学に裏づけられた CAROL のワークアウトの効果を物語っています。

2023年の Biohacker Summit で CAROL 共同創業者 Ulrich Dempfle と並ぶ Andrea。

Andrea の CAROL Bike への支持

Andrea の CAROL への支持は自分の利用にとどまりません。CAROL のアンバサダーになったことを誇りに思っていて、2023年の Biohacker Summit をはじめとする業界イベントでブランドを代表しています。ピラティスのクライアントにも熱心に CAROL Bike を勧めていて、多くが自分でも試してみようという気持ちになりました。「みなさん、CAROL をフィットネスの習慣に加えてとても喜んでいます。」

CAROL を日々の暮らしに取り入れたことで、Andrea はけがによる制約を回避しただけでなく、心血管の健康と体力の新しい頂にたどり着きました。Andrea の歩みは、CAROL Bike とともに科学に裏づけられた運動のやり方を受け入れることの変える力を示しています。年齢や出発点にかかわらず、より優れた健康と体力の効果を約束してくれるやり方です。