Ciencia19 nov 2022
Viva con más salud
Los entrenamientos de CAROL Bike están científicamente probados para mejorar los indicadores clave de la salud, reduciendo significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
La investigación lo demuestra: 3 entrenamientos cortos a la semana con CAROL Bike mejorarán su salud.
Al final de un estudio de 8 semanas, el riesgo de diabetes tipo 2 de los participantes se redujo en un 62%, lo mismo que las personas que toman Metformina.
La presión arterial se redujo en un 5%, los triglicéridos (grasa encontrada en la sangre) disminuyeron en un 10%, el colesterol bueno (HDL) aumentó en un 6% y el azúcar en la sangre disminuyó en un 2%.
Estudio de 8 semanas
Marcadores de salud después de 3 entrenamientos cortos con CAROL Bike a la semana
Las barras están escaladas al efecto más grande, de modo que los cambios más pequeños se leen en proporción en lugar de ser exagerados.
Lea el estudio completo aquí.
Descubra cómo CAROL Bike puede mejorar los indicadores clave de salud en menos tiempo.
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