Treningi8 maj 2023
Zone-Based Free Ride
Ustaw opór lub wybierz docelową strefę mocy dla spersonalizowanej jazdy strefowej.
Trenuj w swoich spersonalizowanych strefach mocy i tętna. Oto jak:
– Ustaw opór lub wybierz docelową strefę mocy suwakiem na dole ekranu
– Naciśnij przycisk WATT i wybierz docelową strefę mocy
Aby AI mogła prawidłowo zmierzyć Twoją moc progową (FTP) i poznać Twoje strefy mocy, najpierw wykonaj jeden z testów wydolności tlenowej CAROL Bike w sekcji Fitness Tests.
Podziękowania dla
Czytaj dalej
Więcej w: Treningi
Regular Free Ride
Steruj czasem i intensywnością jak na zwykłym rowerze treningowym.
Target Power Free Ride
Ustaw idealną moc docelową i zacznij pedałować.
4x4 Norwegian Zone 5 Intervals
Wykorzystaj jako wymagającą alternatywę dla jazd REHIT lub Fat Burn.Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.