Treningi8 maj 2023
REHIT Energizer: 2 sprinty po 10 sekund
Znacznie łatwiejszy niż REHIT Intense, ale wciąż daje około 40% korzyści kondycyjnych.
Czytaj dalej
Więcej w: Treningi
REHIT Energizer: 3 sprinty po 10 sekund
Znacznie lżejszy wariant głównego treningu CAROL.
REHIT Intermediate: 3 sprinty po 15 sekund
Lżejszy wariant głównego treningu CAROL.
REHIT Intermediate: 2 sprinty po 15 sekund
Wariant głównego treningu CAROL z nieco krótszymi sprintami.Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.