커뮤니티2023년 9월 29일
팟캐스트 ‘Better with Dr. Stephanie’에 소개된 CAROL Bike
이 팟캐스트에서 CAROL Bike 공동 창업자 Ulrich Dempfle과 Dr. Stephanie Estima가 CAROL의 과학을 파고들고, 운동에 대한 심리적 저항을 이야기하며, CAROL Bike REHIT 운동의 판도를 바꾸는 효율을 깊이 다룹니다.
여성 신체 변화 코치로 잘 알려진 Dr. Stephanie Estima가 CAROL Bike 공동 창업자 Ulrich Dempfle을 자신의 팟캐스트에 초대합니다. 두 사람은 운동의 심리적인 면과, CAROL의 5분 운동이 어떻게 동기를 필요 없게 만들면서 더 적은 마찰로 라이더에게 뛰어난 결과를 주는지 깊이 다룹니다.
또한 CAROL Bike가 체력 지표에 미치는 영향과 다양한 사람에게 알맞은 이유를 살펴보며, 단 몇 분으로 이룰 수 있는 변화를 밝힙니다.
Dr. Stephanie는 CAROL Bike가 자신의 웨이트 트레이닝과 매끄럽게 어우러지는 점, 유산소 운동에 대한 생각을 바꾼 과학적 접근, 그리고 바이크에 올라타기가 쉬워 오래가는 운동 습관을 만들기 좋다는 점을 좋아합니다. 그 긍정적인 영향은 가족에게까지 번져 아들과 남편도 이 바이크로 체력을 키우고 있습니다.
심리적 마찰과 운동, 습관 형성, 그리고 CAROL Bike를 써 본 뒤 달라진 Dr. Stephanie의 유산소 운동관에 대한 이 눈이 번쩍 뜨이는 대화를 놓치지 마십시오. 지금 보십시오.
“CAROL Bike는 유산소 운동에 대한 제 생각을 정말로 바꿔 놓았습니다. 바이크에 오르려고 동기의 물결을 기다릴 필요가 없습니다. 언제든 할 수 있습니다.”
Dr. Stephanie Estima
여성 신체 변화 코치
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