Science19 nov 2022
Leef Gezonder
De trainingen van de CAROL Bike zijn wetenschappelijk bewezen belangrijke gezondheidsindicatoren te verbeteren, en verlagen significant het risico op het ontwikkelen van chronische aandoeningen.
Onderzoek bewijst het: 3x korte trainingen op de CAROL Bike per week verbeteren je gezondheid.
Aan het einde van een studie van 8 weken was het risico van deelnemers op type 2-diabetes met 62% verlaagd — hetzelfde als bij mensen die Metformine nemen.
Bloeddruk werd met 5% verlaagd, triglyceriden (vet in het bloed) daalden met 10%, goed cholesterol (HDL) steeg met 6% — en bloedsuiker daalde met 2%.
onderzoek van 8 weken
Gezondheidsmarkers na 3 korte trainingen op de CAROL Bike per week
Staven zijn geschaald op het grootste effect, zodat de kleinere verschuivingen proportioneel afleesbaar zijn in plaats van geflatteerd.
Lees de volledige studiehier.
Ontdek hoe de CAROL Bike belangrijke gezondheidsindicatoren kan verbeteren in minder tijd.
Lees verder.
Meer in Science
Verbetert creatine je cardioconditie? Wat het bewijs zegt
Creatine builds muscle and may help cognition, but the endurance evidence says otherwise.
Sauna en cardiovasculaire gezondheid: wat het bewijs laat zien
Sauna use tracks with lower heart risk in large cohorts, but it is not a substitute for training.
Menopauze en VO2max: wat het bewijs laat zien
Aerobic capacity drops with age, but the training response stays fully intact through menopause and beyond.Laat elke seconde tellen.
Sluit je aan bij onze community van 35.000+ rijders.