Gemeinschaft31. Mai 2023
Die Sicht eines CrossFitters—Michael Kummer
„Es sind nur 40 Sekunden Arbeit, aber die gesundheitlichen Vorteile sind die gleichen wie bei einem 45-minütigen Lauf" - Michael erklärt, wie die Effizienz von CAROL sein Trainingsprogramm ergänzt.
Der ehemalige Profisprinter Michael Kummer ist ein begeisterter Anhänger von Technik und gesundem Leben. Er folgt der CrossFit-Methode und nutzt deren Vielfalt an Übungen und HIIT-Workouts, um fit zu bleiben. Als begeisterter Nutzer seit über 2 Jahren sagt Michael, dass das CAROL Bike nicht nur sein Trainingsprogramm ergänzt, sondern ihn auch zu einem besseren CrossFit-Sportler macht, indem es seine VO2max und aerobe Kapazität verbessert.
5 Minuten, 3x pro Woche – das charakteristische Training des CAROL Bikes ist nachweislich das effektivste Cardio-Training. Die wissenschaftlich fundierten Workouts von CAROL werden:
- Ihre Herz-Kreislauf-Fitness in nur 8 Wochen um 12 % verbessern
- Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes um 62 % senken – und Ihren Blutdruck um 5 %
- Mehr Kalorien in 15 Minuten verbrennen als bei einem 30-minütigen Lauf
Michael betont, dass man kein CrossFitter sein muss, um von CAROL zu profitieren. Die kurzen, KI-personalisierten Workouts von CAROL verbessern Ihre Gesundheit und Fitness erheblich – unabhängig von Ihrem Fitnesslevel.
Lesen Sie Michaels vollständige Bewertung des CAROL Bikes hier.
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