训练2023年5月8日
分区 Free Ride
设定阻力或选择目标功率区间，进行个性化的分区骑行。
在你个性化的功率和心率区间内训练。方法如下：
– 用屏幕底部的滑块设定阻力或选择目标功率区间
– 按 WATT 按钮并选择你的目标功率区间
为确保 AI 能正确测量你的功能性阈值功率（FTP）并了解你的功率区间，请先在 Fitness Tests 版块完成一项 CAROL Bike 的有氧体能测试。
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