从伤病到巅峰表现

Shauna 的成功故事

Shauna 从受伤到巅峰表现这段鼓舞人心的历程，得益于 CAROL Bike 的前沿技术。作为一位从 NCAA 运动员转变为两个孩子母亲的女性，Shauna 的决心与努力，加上 CAROL 独特的训练和先进的设计，帮她重新找回体能，并超额完成了目标。

在经历了 2.5 年的误诊和手术延误之后，Shauna 终于找到一位能用关节镜修复她髋部的外科医生，她也需要一套运动安排来帮自己恢复体能。就在那时，她发现了 CAROL。

“完成 16 周的康复计划之后，我需要一个计划把体能拉回正轨。CAROL Bike 高效地提升了我的心血管耐力，降低了再次受伤的风险，对还在恢复中的身体冲击也很小。”

追踪进展，超越目标

Shauna 的理疗师和教练引导她使用 CAROL Bike 的 Free Ride 和 Fat Burn 30 训练，每周骑 3 次，另外每周做 2 次力量训练。借助 CAROL 的数据面板，她能追踪自己的进展，并保持继续进步的动力。

“我开始感觉更好了，体重也在稳步下降。”Shauna 说。经过 6 个月的持续训练，她准备好迎接下一个挑战：登上 CAROL 排行榜的榜首。

Shauna 与教练密切配合，制定了一套严格的训练计划。她每周训练 6 天，逐步加大强度，直到每周做 2 次 REHIT Intense 骑行、2 次 Fat Burn 60、3 次力量训练，并在需要进一步挑战自己时使用 Manual 模式。

CAROL Bike 帮 Shauna 减掉了惊人的 20 公斤，从伤病中恢复，并让她的健康一周比一周更好。

用 CAROL Bike 更聪明地锻炼

靠着 CAROL Bike 最短、最有效的训练，Shauna 已经连续 29 周保持训练，平均每周骑 4.5 次。她在女子排行榜的 Fitness Score、峰值功率和能量输出三项上稳定位居前三。最近她在 Fat Burn 60 上创下了 266K 瓦秒的个人新高。而在 CAROL Bike 的帮助下，她减掉了惊人的 20 公斤，睡得更好，精力也更充沛。

“用 CAROL 更聪明地锻炼，让我的健康一周比一周更好，”Shauna 说。“AI 个性化去掉了我训练中的所有猜测，所以我能持续被挑战，并超越自己的目标。我就是 CAROL Bike 有效的有力例证。”