CAROL Bike: Den ene vanen som holdt etter nedstengningen

Da nedstengningene kom, investerte mange i nytt utstyr og treningstrender som ikke holdt. Alans historie er en annen. 5 år etter er CAROL Bike-en hans fortsatt midt i rutinen hans — med effektive økter som holder helsetallene hans optimale.

Jakten på noe som fungerte

Alan oppdaget CAROL først da kona hans kjøpte en CAROL Bike til ham som farsdagsgave det første året av pandemien. Å få sykkelen opp 3 trapper var en økt i seg selv, men da den var på plass, ble den raskt en del av rutinen hans.

“Jeg drev med triatlon da jeg var yngre, men hatet lange turer på ergometersykler. Kona mi gjorde undersøkelsen og fant ut om CAROL Bike. Den passet problemfritt inn i treningsprogrammet mitt.”

Hvorfor den holdt

På den tida lette Alan etter en måte å holde formen uten å gi opp timer hver uke. Han hadde prøvd Peloton-timer, men de ga ikke den framgangen i prestasjon han ville ha.

“Før pandemien prøvde jeg Peloton-timer, men fant at de ga liten forbedring i prestasjonen,” minnes han. “Jeg søkte desperat en måte å beholde helsa uten å måtte bruke enormt med tid på å komme dit.”

Fra det øyeblikket den var satt opp, ble CAROL en del av livet hans. “Den har vært en del av programmet mitt fra dagen jeg satte den opp. Det er absolutt uker hvor jeg ikke når det anbefalte antallet turer, men når jeg gjør det, føles det virkelig godt. Blodtrykket og pulsen min er optimale, og den er fortsatt den viktigste formen for kondisjonstrening jeg gjør, supplert med hundeturer, fotturer og litt terrengsykling. Ingenting slår effekten av sprinter.”

5 år etter

Mens andre treningstrender har blitt blekere, er Alans CAROL Bike fortsatt midt i treningen hans. “Alle jeg kjenner som fikk en Peloton under pandemien, har gitt dem opp. CAROL Bike-en min går fortsatt sterkt.”

De korte, intense øktene er det som får ham tilbake. “Jeg får en så intens økt på så kort tid — det har hjulpet. Ergometersykler er kjedelige. CAROL er ikke. Kvaliteten på sykkelen er solid … Jeg har aldri bekymret meg for vedlikehold. Den går bare videre.”

Alans foretrukne økter er REHIT-turene med 2-3 sprinter. Raske, effektive og virkningsfulle gir de presis det han trenger.

Alans råd

Alan er klar på hvorfor CAROL Bike fungerer: den er bygd på vitenskap, ikke triks.

“Tro på vitenskapen. Du melder deg ikke på enorme mengder tid med instruktører som sier tåpelige ting — du bare trener. Du setter deg på den, får jobben gjort og går videre med dagen. Og du kjenner det. Tallene lyver ikke.”

For Alan har CAROL Bike vist seg å være det sjeldne treningsutstyret som holder — ikke bare i byggekvalitet, men også som en treningsvane.