Fellesskap31. mai 2023
En CrossFitters perspektiv — Michael Kummer
“Det er bare 40 sekunders arbeid, men helseeffekten er den samme som en løpetur på 45 minutter” — Michael forteller hvordan CAROLs effektivitet passer treningsrutinen hans.
Den tidligere profesjonelle sprinteren Michael Kummer er entusiast innen teknologi og sunn livsstil. Han følger CrossFit-metoden og bruker variasjonen deres av øvelser og HIIT-økter for å holde formen. Nå, som ivrig syklist i over 2 år, sier Michael at CAROL Bike ikke bare utfyller treningsprogrammet hans, men gjør ham til en bedre CrossFit-utøver ved å bedre VO
5 minutter, 3 ganger i uka — CAROL Bikes signaturøkt er bevist som den mest effektive kondisjonstreningen. CAROLs vitenskapsbaserte økter kommer til å:
- Bedre formen din med 12% på bare 8 uker
- Redusere risikoen din for type 2-diabetes med 62% — og blodtrykket med 5%
- Brenne flere kalorier på 15 minutter enn en løpetur på 30 minutter
Michael understreker at du ikke må være CrossFitter for å ha nytte av CAROL. CAROLs korte, AI-personaliserte økter bedrer helsa og formen din tydelig — uansett nivå.
Les Michaels fullstendige anmeldelse av CAROL Bike her.
Del historien din med CAROL Bike-fellesskapet.
Sykler du med CAROL? Fortell oss hva som endret seg — historien din kan bli den neste på denne siden.
Les mer
Mer i Fellesskap
Ukas anker for hjerte og kar på 5 minutter
Melinis historie: vitenskapen solgte henne, resultatene holdt henne syklende.
Hva en lege faktisk gjør for kondisjonen
Han er legeutdannet, tidsfattig og 6 måneder inn. Dr. Jordan Robins om hvorfor CAROL holdt.
“CAROL, det finnes ingen erstatning.” - Jeremiahs historie etter 8 uker
Et YouTube-kaninhull, en ordre lagt samme dag og en VO2max opp fra 44 til 52,4 på 8 uker.Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.