Fellesskap5. aug. 2022
“Jeg elsker CAROL Bike-en min!”
Hør fra Dr. Michael Gervais, en prestasjonspsykolog som har hjulpet utøvere og organisasjoner i verdensklasse med å løfte nivået i over 2 tiår.
Dr. Gervais har en doktorgrad i psykologi med spesialisering i idrettsprestasjon og en mastergrad i idrettsvitenskap. Etter å ha testet CAROL Bike i 2 måneder er han overbevist: det er den mest effektive måten å bygge en treningsvane — og hjelpe flere til et sunnere liv.
Vitenskapen bak CAROL Bikes Reduced Exertion HIIT-økt virker slik: I løpet av 2 spurter på 20 sekunder utløser du en kjemp-eller-flykt-mekanisme som bruker stresset som skapes til å bygge opp både fysiologisk kapasitet og stresskapasitet. Og det betyr virkelig noe, for psykologisk sett: føler noen seg stresset i livet, presset, engstelig — eller til og med deprimert — bygger den typen arbeid kapasitet til å håndtere mer av de ytre kravene.
Hør hele podkasten her og les mer om helse- og formfordelene med CAROL Bikes økter.
Del historien din med CAROL Bike-fellesskapet.
Sykler du med CAROL? Fortell oss hva som endret seg — historien din kan bli den neste på denne siden.
Les mer
Mer i Fellesskap
Ukas anker for hjerte og kar på 5 minutter
Melinis historie: vitenskapen solgte henne, resultatene holdt henne syklende.
Hva en lege faktisk gjør for kondisjonen
Han er legeutdannet, tidsfattig og 6 måneder inn. Dr. Jordan Robins om hvorfor CAROL holdt.
“CAROL, det finnes ingen erstatning.” - Jeremiahs historie etter 8 uker
Et YouTube-kaninhull, en ordre lagt samme dag og en VO2max opp fra 44 til 52,4 på 8 uker.Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.