Fellesskap23. mai 2024
Å finne formen igjen etter å ha blitt far, med CAROL
Et lys for travle foreldre overalt: denne historien handler om mer enn å finne tid til å trene; den handler om livskvaliteten som følger av bedre helse og mer energi til de dyrebare øyeblikkene med familien.
Som mange nye foreldre opplevde Anthony Lively at prioriteringene endret seg dramatisk da det første barnet kom. Treningen, som før var en fast del av hverdagen, måtte vike mens han fant seg til rette som far. Men da han oppdaget CAROL Bike gjennom en av Dave Aspreys reels, endret synet hans på effektiv trening seg.
Anthonys treningsreise ble snudd på hodet da han oppdaget at tydelige resultater ikke krevde de 20-40 minuttene med daglig trening han tidligere trodde var nødvendige. “CAROL-reisen min startet med at jeg så en reel der David Asprey snakket om en sykkel som kunne gi en utrolig effektiv økt på 5 minutter.” Det kom på et avgjørende tidspunkt da helsen hans trengte oppmerksomhet.
“Etter at vårt første barn, Owen, ble født i februar 2022, var alt annerledes. Den nye listen min over prioriteringer inneholdt ikke noen form for trening,” forteller Anthony, og setter ord på noe mange nye foreldre kjenner
Beslutningen om å endre noe
Med begrenset tid og forhøyet blodtrykk bestemte Anthony og kona seg for å prøve CAROL Bike, trygge på de 100 dagene med prøveperiode hjemme. Det som fulgte, var en forvandling. “CAROL Bike har vært en katalysator for å få formen min til et mye bedre sted,” forteller Anthony. Han merket raskt forbedringer i den fysiske helsen og stressnivået sitt, noe som bekreftet beslutningen.
Anthonys historie viser hvor praktisk CAROL Bike er for folk med en travel timeplan. Tross uventede forsinkelser og tidlige morgenmøter i uken fikk han enkelt effektiv trening inn i hverdagen.
“Forrige uke ga noen gode eksempler på hvordan CAROL Bike gjør det mulig å trene,” husker han. “Tidlig i uken havnet jeg i kø da jeg leverte sønnen min i barnehagen. Da jeg kom hjem, fikk jeg likevel klemt inn en økt på 5 minutter. Senere i uken hadde jeg et svært tidlig møte. Jeg kunne våkne bare 10 minutter tidligere og få inn økten min. Jeg var mer opplagt og mer avspent i møtet på grunn av det. Alt i alt har CAROL Bike gjort det mye enklere å komme i bedre form på den korte tiden vi har.”
Anthonys historie viser at tydelige forbedringer av helse og form er innen rekkevidde, uansett hva livet krever. Reisen hans med CAROL Bike understreker hvor viktig det er å tilpasse seg livets endringer uten å gi opp sine egne helsemål. For Anthony, og mange som ham, er CAROL ikke bare sykkelen som får deg i best form raskest; den er en vei til et sunnere og mer balansert liv der familie og trening kan finnes samtidig.
Del historien din med CAROL Bike-fellesskapet.
Sykler du med CAROL? Fortell oss hva som endret seg — historien din kan bli den neste på denne siden.
Les mer
Mer i Fellesskap
Ukas anker for hjerte og kar på 5 minutter
Melinis historie: vitenskapen solgte henne, resultatene holdt henne syklende.
Hva en lege faktisk gjør for kondisjonen
Han er legeutdannet, tidsfattig og 6 måneder inn. Dr. Jordan Robins om hvorfor CAROL holdt.
“CAROL, det finnes ingen erstatning.” - Jeremiahs historie etter 8 uker
Et YouTube-kaninhull, en ordre lagt samme dag og en VO2max opp fra 44 til 52,4 på 8 uker.Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.
