Træningsprogrammer8. maj 2023
Zonebaseret Free Ride
Indstil modstanden eller vælg en målwattzone til din personlige zonebaserede tur.
Træn i dine personlige watt- og pulszoner. Sådan gør du:
– Indstil modstanden eller vælg en målwattzone med skyderen nederst på skærmen
– Tryk på WATT-knappen og vælg din målwattzone
For at sikre, at AI'en kan måle din Functional Threshold Power (FTP) korrekt og finde dine wattzoner, skal du først gennemføre en af CAROL Bikes aerobe fitnesstest i afsnittet Fitness Tests.
Tak og kredit til
Læs mere
Mere i Træningsprogrammer
Almindelig Free Ride
Styr tid og intensitet, som på en almindelig motionscykel.
Free Ride med målwatt
Indstil din perfekte målwatt og begynd at træde.
4x4 norske zone 5-intervaller
Brug den som et krævende alternativ til REHIT- eller Fat Burn-ture.Få mest muligt ud af hvert sekund.
Bliv en del af vores fællesskab med 35.000+ cyklister.