CAROL Bike: Den ene vane, der holdt ud over nedlukningen

Da nedlukningerne ramte, investerede mange i nyt udstyr og træningstendenser, der ikke holdt. Alans historie er en anden. 5 år senere er hans CAROL Bike stadig midtpunktet i hans rutine — med effektive træninger, der holder hans helbredstal optimale.

Jagten på noget, der virkede

Alan opdagede først CAROL, da hans kone købte en CAROL Bike til ham som fars dag-gave det første år af pandemien. At få cyklen op ad 3 trappeopgange var en træning i sig selv, men da den var på plads, blev den hurtigt en del af hans rutine.

“Jeg lavede triatlon, da jeg var yngre, men hadede lange ture på kondicykler. Min kone lavede researchen og fandt ud af noget om CAROL Bike. Den passede problemfrit ind i mit træningsprogram.”

Hvorfor den holdt

På det tidspunkt ledte Alan efter en måde at holde formen uden at give timer op hver uge. Han havde prøvet Peloton-timer, men de gav ikke de resultater, han ville have.

“Før pandemien prøvede jeg Peloton-timer, men fandt, at de gav lidt fremgang i præstationen,” husker han. “Jeg søgte desperat en måde at holde mit helbred uden at skulle bruge et hav af tid på at komme dertil.”

Fra det øjeblik den var sat op, blev CAROL en del af hans liv. “Den har været en del af mit program fra den dag, jeg satte den op. Der er bestemt uger, hvor jeg ikke rammer det anbefalede antal ture, men når jeg gør, føles det virkelig godt. Mit blodtryk og min puls er optimale, og den er stadig den primære form for konditionstræning, jeg laver, suppleret med hundeluftning, vandreture og lidt mountainbike. Intet slår effekten af sprinter.”

5 år senere

Mens andre træningsmodebølger er falmet, er Alans CAROL Bike stadig midtpunktet i hans træning. “Alle jeg kender, som fik en Peloton under pandemien, har opgivet den. Min CAROL Bike kører stadig stærkt.”

De korte, intense træninger er det, der får ham tilbage. “Jeg får en så intens træning på så kort tid — det har hjulpet. Kondicykler er kedelige. CAROL er ikke. Kvaliteten af cyklen er solid … Jeg har aldrig bekymret mig om vedligeholdelse. Den kører bare videre.”

Alans foretrukne træninger er REHIT-ture med 2-3 sprinter. Hurtige, effektive og virkningsfulde giver de præcis det, han har brug for.

Alans råd

Alan er klar over, hvorfor CAROL Bike virker: den er bygget på videnskab, ikke tricks.

“Tro på videnskaben. Du melder dig ikke til enorme mængder tid med instruktører, der siger fjollede ting — du træner bare. Du sætter dig på den, får arbejdet gjort og går videre med din dag. Og du mærker det. Tallene lyver ikke.”

For Alan har CAROL Bike vist sig at være det sjældne stykke træningsudstyr, der holder — ikke bare i byggekvalitet, men også som en træningsvane.