Fællesskab21. maj 2025
Sådan hjalp CAROL Katherine med at holde formen gennem det hele
Katherine fortæller, hvordan CAROL Bike har støttet hendes træning gennem 5 år og flere graviditeter. Fra topform til bedring efter fødsel er den blevet hendes faste valg til tidseffektive, videnskabeligt funderede træninger, der tilpasser sig livet.
“Jeg hørte første gang om CAROL Bike fra Dr. Peter Attia i flere podcasts,” siger Katherine. Med en fælles interesse i et længere liv besluttede hun og hendes mand — begge kiropraktorer — at investere i deres egen CAROL Bike. “Vi købte vores cykel tilbage i 2020 og har brugt den gennem forskellige faser af livet i de sidste 5 år.”
I begyndelsen var hendes træning målrettet og intens.
“Jeg gik op i fitnesstestene, Fat Burn-turene og de længere ture,” forklarer hun. “Jeg ville komme i mit livs form, før jeg fik børn. Dengang havde jeg tiden til det.”
Men i takt med at livet ændrede sig — gennem graviditeter, en voksende familie og nye prioriteter — måtte hendes træning tilpasse sig.
“Nu har jeg to børn under to år,” siger hun. “Min træning ser meget anderledes ud. CAROL Bike gør det stadig muligt for mig at få en god tur uden tidsforbruget.” I dag cykler hun 3 gange om ugen og supplerer med styrketræning og genoptræning efter fødsel.
Sundhedsmål efter graviditet
Ud over det praktiske har CAROL også støttet Katherines helbred på konkrete, målbare måder.
“Jeg havde graviditetsdiabetes i begge graviditeter,” forklarer hun. “Nu hjælper turene på 10 minutter mig med at få mit fasteblodsukker tilbage til niveauet før graviditeten.”
Med 22 træningsmuligheder værdsætter Katherine CAROL Bikes alsidighed.
“Jeg elsker alle de forskellige ture, CAROL tilbyder — især gennem livets og moderskabets forskellige faser,” siger hun. Hun sætter også pris på enkelheden. “At jeg ikke selv skal ændre modstanden er en ekstra fordel — én ting mindre for min mor-hjerne at tænke på.”
Det passer langt bedre til hendes liv end spinningtimer med instruktør.
“Jeg er ikke til cykeltimer med en instruktør, der råber opmuntrende, så det her var præcis, hvad jeg ledte efter,” siger hun. “Videnskaben bag det hele var virkelig det, der solgte mig.”
Hendes råd til alle, der overvejer en CAROL Bike? “Bare gør det. Du vil aldrig se dig tilbage.”
Prøv CAROL Bike selv, risikofrit, med vores gratis prøveperiode på 100 dage. Bestil din her.
Del din historie med CAROL Bike-fællesskabet.
Cykler du med CAROL? Fortæl os, hvad der har ændret sig — din historie kan blive den næste på denne side.
Læs mere
Mere i Fællesskab
Ugens anker for hjerte og kredsløb på 5 minutter
Melinis historie: videnskaben solgte hende, resultaterne holdt hende cyklende.
En personlig gevinst ved bedre kondition — Marks historie
Som 52-årig gav Mark alderen skylden for erektionsproblemer. Bedre kondition ændrede det — og hans selvtillid med.
Det renser hovedet fuldstændigt.
Stanislav boksede i årevis og fandt de fleste moderne træninger for bløde. Det mentale nulstil overraskede ham mest.Få mest muligt ud af hvert sekund.
Bliv en del af vores fællesskab med 35.000+ cyklister.